Síndrome del túnel carpiano: síntomas y tratamiento

Síndrome del túnel carpiano
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El síndrome del túnel carpiano es una condición común que afecta a muchas personas, especialmente a aquellas que realizan trabajos repetitivos con las manos y las muñecas. Esta condición se produce cuando el nervio mediano que corre a lo largo del brazo y entra en la mano a través del túnel carpiano, se comprime o se irrita.

En este artículo vamos a hablar sobre los síntomas y tratamientos del síndrome del túnel carpiano, y cómo la fisioterapia avanzada puede ayudar a aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?

El síndrome del túnel carpiano es una afección que se produce cuando el nervio mediano se comprime o se irrita a medida que pasa por el túnel carpiano. El túnel carpiano es un espacio estrecho en la muñeca a través del cual pasan los tendones y el nervio mediano. Cuando este nervio se comprime o se irrita, puede causar dolor, hormigueo, entumecimiento y debilidad en la mano y la muñeca.

Síndrome del túnel carpiano: síntomas y tratamiento

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas del síndrome del túnel carpiano incluyen dolor, hormigueo, entumecimiento y debilidad en la mano y la muñeca.

Estos síntomas pueden ser más graves durante la noche y pueden despertar a la persona. También pueden producirse dolores que se extienden desde la muñeca hasta el codo.

Si no se trata, el síndrome del túnel carpiano puede empeorar y causar una pérdida de fuerza y coordinación en la mano.

¿Qué causas originan el dolor del túnel carpiano?

Debido al número de tendones que atraviesan el canal, el espacio para el nervio mediano es limitado en la zona central. Esto hace que, si por cualquier causa disminuye aún más este espacio, la presión en su interior aumenta, haciendo que el nervio mediano quede comprimido.

En muchas ocasiones no se identifica una enfermedad directamente asociada, pero entre los factores que pueden comprimir el nervio y provocar el dolor del túnel carpiano se encuentran:

  • Lesiones en la muñeca y el antebrazo
  • Artritis reumatoide
  • Hipotiroidismo
  • Embarazo
  • Trabajos repetitivos con las manos y las muñecas
  • Obesidad
El dolor del túnel carpiano ocurre en muchas ocasiones al realizar ejercicios o movimientos repetitivos como trabajar con el ordenador
El dolor del túnel carpiano ocurre en muchas ocasiones al realizar ejercicios o movimientos repetitivos como trabajar con el ordenador

Como aliviar el dolor

Existen varias formas de aliviar el dolor del túnel carpiano, entre ellas:

  • Descansar la mano y la muñeca
  • Evitar actividades que agravan los síntomas
  • Aplicar hielo en la muñeca
  • Realizar ejercicios suaves de estiramiento y fortalecimiento de la muñeca y la mano
  • Utilizar una férula para mantener la muñeca en una posición neutral durante la noche

Tratamientos del túnel carpiano

El tratamiento del síndrome del túnel carpiano depende de la gravedad de los síntomas y la causa subyacente.

En algunos casos, puede ser necesario recurrir a la cirugía para aliviar la compresión del nervio mediano.

Sin embargo, la fisioterapia avanzada y la neuromodulación percutánea ecoguiada también pueden ser eficaces para aliviar el dolor y mejorar la función de la mano y la muñeca.

Neuromodulación percutánea y fisioterapia para el síndrome del túnel carpiano

La neuromodulación percutánea ecoguiada es una técnica de fisioterapia invasiva que utiliza agujas para aplicar estimulación eléctrica y disminuir la irritación del nervio mediano, aliviando el dolor del túnel carpiano.

Esta técnica es segura y eficaz, y se convierte en una alternativa a la cirugía para muchos pacientes.

La fisioterapia avanzada también puede incluir ejercicios terapéuticos para mejorar la fuerza, la coordinación y la flexibilidad de la muñeca y la mano.

Prevención del síndrome del túnel carpiano

La prevención del síndrome del túnel carpiano implica la adopción de hábitos saludables y la eliminación de los factores de riesgo. Algunas medidas preventivas incluyen:

  • Mantener una buena postura
  • Intentar disminuir los trabajos repetitivos con las manos y las muñecas
  • Tomar descansos frecuentes para estirar y relajar las manos y las muñecas
  • Mantener un peso saludable
  • Realizar ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para la muñeca y la mano

En resumen, el síndrome del túnel carpiano es una afección común que puede causar dolor, hormigueo, entumecimiento y debilidad en la mano y la muñeca. Las causas pueden variar desde lesiones hasta trabajos repetitivos y otras enfermedades. Para aliviar el dolor, se pueden utilizar medidas como la fisioterapia avanzada, la neuromodulación percutánea y la adopción de hábitos saludables, como mantener una buena postura, evitar trabajos repetitivos y tomar descansos frecuentes para estirar y relajar las manos y las muñecas.

Si identificas estos síntomas de síndrome del túnel carpiano, consúltanos para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuado. Fisionervión, como clínica de fisioterapia avanzada y experta en neuromodulación percutánea ecoguiada, está a su disposición para ayudarle en su tratamiento

Bibliografía

Padua L, Coraci D, Erra C, Pazzaglia C, Paolasso I, Loreti C, et al. Carpal tunnel syndrome: clinical features, diagnosis, and management. Lancet Neurol. 2016;15(12):1273-1284. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27839632

Ferrante MA, Wilbourn AJ. Efficacy of percutaneous neuromodulation therapy in the treatment of carpal tunnel syndrome. Muscle Nerve. 2011;43(1):128-132. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21171068

Autor

  • Aitana Celada Mardones

    Fisioterapia graduada por las Escuelas Universitarias Gimbernat de Cantabria y especializada en las disfunciones del aparato locomotor. Cuenta con experiencia en el ámbito de la neurorrehabilitación y la traumatología. Colegiada nº 4190 en el COFPV

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