Migrañas y Cefaleas: ¿Cuál es la Diferencia?

Diferencias entre migrañas y cefaleas
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¿Alguna vez te has preguntado cuál es la diferencia entre migrañas y cefaleas? ¿O quizás te has confundido entre los dos términos? Muchas personas usan estos términos indistintamente, pero en realidad, hay diferencias clave que debes conocer. ¿Por qué? Porque entender estas diferencias puede ser el primer paso para aliviar tus migrañas o dolores de cabeza. Así que, sigue leyendo para descubrir la verdad.

Qué son las cefaleas

Las cefaleas son, en términos generales, lo que la mayoría de nosotros conocemos como dolores de cabeza.

Pueden ser leves o intensas, ocasionales o crónicas, y pueden presentarse en cualquier parte de la cabeza. Además pueden ser provocadas por una variedad de factores, como el estrés, la tensión muscular, la deshidratación, problemas de visión o sinusitis.

En su clasificación, podemos distinguir entre la cefalea primaria (que no se asocia a otro tipo de patología) y la cefalea secundaria (que supone una alteración en nuestro organismo a raíz de otras enfermedades).

A continuación comentaremos los principales tipos de cefaleas primarias, los cuales no están causados por otra afección, sino que son la afección como tal. Entre las cefaleas primarias están, la cefalea tensional, la cefalea en racimos y la migraña

Tipos de cefalea

Cefalea tensional

La cefalea tensional es la más común de todas las cefaleas primarias. Los pacientes suelen describirla como un dolor en una zona localizada o lateral de la cabeza. Se asocia con una sensación de tensión o presión que se prolonga hasta la zona cervical, hombros y cuello.

El origen de la cefalea tensional suele estar en trastornos como:

  • Ansiedad
  • Estrés
  • Fatiga
  • Malos hábitos
  • Problemas osteomusculares
  • Mala higiene postural
  • Consumo de alcohol

La cefalea tensional aparece a menudo en la adolescencia y afecta más a mujeres que a hombres.

Podemos distinguir entre dolores episódicos y los crónicos. Los episódicos pueden desaparecer en horas, mientras que el episodio de cefalea tensional es crónico cuando los dolores de cabeza aparecen 15 días al mes en un período de 3 meses y pueden persistir varios días.

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Cefalea en racimo

La cefalea en racimo se caracteriza por ardor severo y dolor penetrante. Ocurren alrededor o detrás de un ojo o en un lado de la cara a la vez.

Los síntomas pueden incluir:

  • Hinchazón
  • Enrojecimiento
  • Rubor
  • Sudoración del lado afectado por el dolor de cabeza
  • Congestión nasal
  • Lagrimeo del mismo lado que el dolor de cabeza

Estos dolores de cabeza ocurren en serie. La cefalea puede durar entre 15 minutos y 3 horas. Durante un brote, la mayoría de las personas experimentan de uno a cuatro dolores de cabeza al día, generalmente a la misma hora todos los días, que suele ser un par de horas después de quedarse dormido por la noche.

La causa de los dolores de cabeza en racimo no está clara, pero es más probable que ocurran en personas que fuman. Es importante evitar el alcohol durante los episodios.

Una serie de cefaleas en racimo puede aparecer a diario durante meses a la vez. Es posible que en los meses entre los brotes las personas no tengan síntomas. Los dolores de cabeza en racimo son más comunes en la primavera y el otoño. También son tres veces más comunes en los hombres que en las mujeres.

Migraña

Las migrañas, por otro lado, son un tipo específico de cefalea. Se caracterizan por dolores de cabeza moderados o muy intensos, asociados a una sensación vibrátil y palpitante, que suele sentirse en la totalidad de la cabeza o en un lado de ella. Se asocia a fotofobia (sensibilidad a la luz) y sonofobia (sensibilidad al sonido) por lo que tumbarse en una habitación oscura mejora el dolor.

Pero lo que realmente diferencia entre migrañas y cefaleas es la presencia de otros síntomas. Estos pueden incluir náuseas, vómitos, y una sensibilidad extrema a la luz y al sonido.

Además, las migrañas a menudo son precedidas por un «aura», que puede manifestarse como alteraciones visuales, hormigueo en la cara o las extremidades, y dificultades para hablar. Las migrañas pueden ser debilitantes y afectar seriamente la calidad de vida de una persona.

La migraña suele aparecer en la pubertad y a menudo dura toda la vida y afecta principalmente a adultos de entre 35 y 45 años. Por cambios hormonales, es más común en mujeres.

Diferencia entre migrañas y cefaleas

Entonces, ¿cuál es la diferencia entre migrañas y cefaleas? En resumen, todas las migrañas son cefaleas, pero no todas las cefaleas son migrañas. Las migrañas son un tipo específico de cefalea que se caracteriza por dolores de cabeza intensos y otros síntomas, como náuseas y sensibilidad a la luz y al sonido.

Tratamiento de dolor de cabeza en migrañas y cefaleas

El tratamiento de las migrañas y las cefaleas varía en función de la gravedad y la frecuencia de los dolores de cabeza, así como de la presencia de otros síntomas. En muchos casos, el tratamiento puede incluir medicamentos para aliviar el dolor y prevenir futuros ataques.

Pero aquí es donde entra la fisioterapia. ¿Sabías que la fisioterapia puede ser una herramienta eficaz para aliviar las migrañas y las cefaleas? Sí, has leído bien. La fisioterapia puede ayudar a reducir la tensión muscular, mejorar la postura y enseñarte técnicas de relajación, todas las cuales pueden contribuir a reducir la frecuencia y la intensidad de tus dolores de cabeza.

En nuestra clínica aplicamos diferentes técnicas, siempre en función del tipo de dolor de cabeza y características del paciente. Entre ellas:

  • Terapia manual osteopática
  • Fisioterapia Invasiva
  • Diatermia o Radiofrecuencia
  • Refuerzo muscular Propioceptivo
  • Neurodinamia

En Fisionervión tratamos el dolor de cabeza: migrañas y cefaleas

Entender la diferencia entre migrañas y cefaleas es el primer paso para encontrar un tratamiento efectivo. Si sufres de dolores de cabeza frecuentes o severos, no tienes que sufrir en silencio. La fisioterapia puede ayudarte.

En nuestras clínicas contamos con un equipo de expertos en fisioterapia dispuestos a ayudarte a manejar tus migrañas y cefaleas. No solo te ayudaremos a entender la diferencia entre estos dos tipos de dolores de cabeza, sino que también te proporcionaremos un plan de tratamiento personalizado para aliviar tus síntomas y mejorar tu calidad de vida.

No esperes más. Pide cita hoy mismo en cualquiera de nuestras clínicas y te ayudaremos a mejorar los síntomas de tu dolor de cabeza.

Autores

  • Damian Romo

    Graduado y Máster en Fisioterapia Neuromusculoesquelética por la Universidad de Jaén, y Especialista en Fisioterapia Deportiva y Fisioterapia Manipulativa y Miofascial. Postgrado de fisioterapia invasiva y ecografía, Ecografía, EPI, Neuroeje y Neuromodulación. Colegiado nº 4001 en el COFPV

  • Josu Fernandez de Larrinoa

    Graduado en Fisioterapia por la Universidad Pública de Navarra (UPNA), y Máster en Técnicas Osteopáticas del Aparato Locomotor cursado en la Escuela de Osteopatía de Madrid (EOM). Colegiado nº 2887 en el COFPV.

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