Clases de Pilates en Santurtzi
Descubre los beneficios del método Pilates en nuestro centro especializado en Santurtzi. Ubicados en el corazón de Kabiezes, ofrecemos clases de Pilates adaptadas a todas las edades y condiciones físicas.
Centro de Pilates en Santurtzi
Nuestro método es ideal para cualquier persona, independientemente de su edad o condición física. Ya sea que busques:
En Fisionervión Santurtzi, adaptamos cada sesión a tus necesidades específicas.
Qué es el método Pilates
El método Pilates es un sistema de ejercicios centrado en mejorar la flexibilidad, la fuerza y la conciencia corporal. Se basa en movimientos controlados y precisos, combinando técnicas de respiración y alineación postural.
Diseñado por Joseph Pilates, busca un equilibrio entre mente y cuerpo, enfocándose en fortalecer los músculos centrales, especialmente el abdomen y la espalda. Es adaptable a diferentes niveles de habilidad, desde principiantes hasta avanzados. Pilates es ideal para la rehabilitación, prevención de lesiones y mejora del bienestar general.
Este método es beneficioso tanto para la salud física como mental, promoviendo un estilo de vida saludable y activo.
Pilates terapéutico en Kabiezes, Santurtzi
El Pilates terapéutico se basa en los principios del método Pilates Tradicional y se enfoca en el control dinámico-postural fisiológico, adaptando los ejercicios y el ciclo respiratorio a las necesidades específicas de cada persona, en función de sus condiciones físicas.
En Fisionervión, las clases de fisiopilates/pilates terapéutico están dirigidas por fisioterapeutas y profesionales especializados, ofreciendo un enfoque personalizado y efectivo tanto para la salud como para el bienestar.
Beneficios del Pilates Terapéutico
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Preguntas frecuentes sobre nuestras clases de pilates en Santurtzi
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