Clases de Pilates en Barakaldo

Descubre los beneficios de este método y apúntate a nuestras clases de pilates en Barakaldo.

En Fisionervión. Calle Ibarra 8, Barakaldo

Fisiopilates Barakaldo

Centro de Fisiopilates en Barakaldo

Descubre el mundo del Pilates en Fisionervión Barakaldo. Impartido por fisioterapeutas, este método revolucionario de ejercicio combina fuerza, flexibilidad y conciencia corporal con un enfoque personalizado.

Nuestro enfoque es apto cualquier persona y de cualquier edad, tanto para las que están sanas (como método preventivo), como para quienes sufren de alguna patología o lesión de la que se estén recuperando.

Ideal para todos, desde rehabilitación hasta fitness avanzado, Pilates en nuestra clínica de Barakaldo te ofrece una experiencia única para transformar tu salud y bienestar.

Pilates Barakaldo
Grupos reducidos
Impartido por fisioterapeutas
Apto para cualquier persona
Clases de Pilates Terapéutico en Barakaldo

Qué es el método Pilates

El método Pilates es un sistema de ejercicios centrado en mejorar la flexibilidad, la fuerza y la conciencia corporal. Se basa en movimientos controlados y precisos, combinando técnicas de respiración y alineación postural.

Diseñado por Joseph Pilates, busca un equilibrio entre mente y cuerpo, enfocándose en fortalecer los músculos centrales, especialmente el abdomen y la espalda. Es adaptable a diferentes niveles de habilidad, desde principiantes hasta avanzados. Pilates es ideal para la rehabilitación, prevención de lesiones y mejora del bienestar general.

Este método es beneficioso tanto para la salud física como mental, promoviendo un estilo de vida saludable y activo.

Pilates terapéutico en Barakaldo

El Pilates terapéutico se basa en los principios del método Pilates Tradicional y se enfoca en el control dinámico-postural fisiológico, adaptando los ejercicios y el ciclo respiratorio a las necesidades específicas de cada individuo, en función de su patomecánica.

En Fisionervión, las clases de fisiopilates/pilates terapéutico están dirigidas por fisioterapeutas especializados, ofreciendo un enfoque personalizado y efectivo para la salud y el bienestar.

Beneficios del Pilates Terapéutico

  • Mejora la postura y la conciencia postural.
  • Reduce el dolor de espalda (cervical, dorsal y lumbar).
  • Incrementa la flexibilidad y coordinación.
  • Controla la respiración.
  • Fortalece la musculatura y ayuda a perder peso.
  • Disminuye el estrés y la ansiedad.
  • Indicado en casos de osteoporosis, escoliosis, hernias o protusiones discales.

Cómo son las clases de pilates en Fisionervión Barakaldo

Grupos reducidos

Máximo 10 personas

Sesiones

2 sesiones de 50 minutos a la semana

Precios pilates

65€ al mes

Apúntate a nuestras clases de Fisiopilates en Barakaldo

Preguntas frecuentes sobre nuestras clases de pilates en Barakaldo

Si te preguntas dónde hacer pilates en Barakaldo, podemos responderte que en Fisionervión estaremos encantados de recibirte. Adaptamos nuestras clases de fisiopilates para todos los niveles y edades. Además, te enseñamos para que puedas realizar una ejecución correcta de los ejercicios en cada sesión.

Estamos en Calle Ibarra 8. Nos tienes cerca si estás en la Plaza de los Fueros.

Reserva tu plaza en nuestros grupos de Pilates en Barakaldo

Horarios(Obligatorio)
Elige la opción u opciones que mejor se adapten a tu disponibilidad